|
terminé le plus dans le frigo ces 2 jours pour ne pas être tentée à mon retour mercredi soir. après-midi avec une copine pour apprendre à faire des bijoux en papier après une matinée repassage et aspirateur.
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
1230 kcal
|
Tłusz: 34,71g | Białk: 42,90g | Węglo: 169,14g.
Śniadanie: Café Expresso, Conserves de Confiture, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Béghin Say Sucre de Canne. Lunch: Kir, Pommes, Président Emmental Râpé Fondant, Panzani Coquillettes Cuites. Obiad: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, Monoprix Yaourt aux Fruits. więcej...
|
|
2325 kcal
|
Ćwiczenie:
peinture artistique - 2 godziny, Prasowanie - 20 minut, Ogladanie TV - 2 godziny, Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 10 minut, Google Fit - 18 godziny i 55 minut, Prysznic - 15 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|