Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
1717 kcal
|
Tłusz: 77,02g | Białk: 94,11g | Węglo: 169,83g.
Śniadanie: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Станция Молочная Молоко 2,5%, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Картошка Вареная. Lunch: Сыр Российский, Печеное Яблоко, Станция Молочная Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Сметана , Борщ с Курицей. Obiad: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Кролик Тушеный, Рис Вареный, SPAR Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Топлёное Лакомство, Станция Молочная Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brunettochka
|