Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
2267 kcal
|
Tłusz: 63,36g | Białk: 113,72g | Węglo: 303,96g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Misura Biscotti Fibrextra Integrali con Cioccolato Fondente, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Kraft Sottilette Light, Esselunga Pane Morbido Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Patatine Fritte (da Surgelate), Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Obiad: TUC Tuc Bacon, Castagne Arrosto, Pomodori, Avimecc Hamburger di Pollo e Spinaci, Salame Morbido. Przekąski/Inne: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Certossa Crackers Integrali . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|