Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2022
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2022:
|
1139 kcal
|
Tłusz: 82,39g | Białk: 78,51g | Węglo: 16,85g.
Lunch: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Ovo de Codorna, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Obiad: Castanhas-do-Pará, Batavo Iogurte Pense Zero Pedaços Morango, Entrecot. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|