Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Siegels
Dziennik
26 paź 22
Dziennik Siegels, 26 paź 22
Profil Siegels
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
did gravity change for the rest of you?
66,3 kg
Do tej pory straciłeś:
0,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 października 2022:
1807 kcal
Tłusz: 55,30g | Białk: 103,23g | Węglo: 178,08g.
Śniadanie:
Kroger CARBmaster Vanilla Milk.
Lunch:
White Rice, Tandoori Chicken, Chunky Style Vegetable Soup.
Obiad:
White Rice, Panda Express Orange Chicken.
Przekąski/Inne:
Beer.
więcej...
1946 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Orbitrek - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny.
więcej...
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Lol
26 paź 22 przez użytkownika:
ocean_girl
LOL.
26 paź 22 przez użytkownika:
-MorticiaAddams
Lol Siegels, keep fighting on, you've got this💪🏾🥗
26 paź 22 przez użytkownika:
Daughter of the_King
Cheer up everything comes, lol .🤣
26 paź 22 przez użytkownika:
yago-Santiago
A big quake will do that. Probably shifted the earth’s core a bit.
26 paź 22 przez użytkownika:
Katsolo
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Siegels
Zobacz Pełną Historię