Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2014
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2014:
|
1664 kcal
|
Tłusz: 80,29g | Białk: 51,78g | Węglo: 202,00g.
Śniadanie: Äpfel, Real Quality Rindersalami, Weizenbrötchen. Lunch: Komet Rote Grütze, Speiseeis, Apfelstrudel, Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Weizenbrötchen, Tomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Kaufland Hackfleisch Gemischt. Przekąski/Inne: Pomelo. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|