Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1505 kcal
|
Tłusz: 36,95g | Białk: 130,51g | Węglo: 166,48g.
Lunch: Buah Pir, ABC Saus Sambal , Yellowfit Meatloaf Blackpepper And Chicken Cajun With Mashed Potatoe, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Obiad: Puro Puro Whey Isolate PLAIN, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Kurma, Yellowfit Spicy Miso Chicken And Chicken Sesame Mayo With Garlic Fried Rice FREE Egg Drop Souo. Przekąski/Inne: Roma Malkist Krim Keju Manis. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|