Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1404 kcal
|
Tłusz: 72,95g | Białk: 79,14g | Węglo: 116,15g.
Śniadanie: Чай с Молоком, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Яичница. Lunch: Помидор Сливка, Рагу из говядины с овощами, Макароны с Маслом. Obiad: Чай с Молоком, Курица в азиатском стиле, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кинза, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Чай Несладкий, Пятерочка Груша Конференция, Брест Литовск Сыр Классический 45%, SPAR Хлеб Здоровое Зерно . więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|