Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1212 kcal
|
Tłusz: 61,86g | Białk: 60,54g | Węglo: 101,82g.
Śniadanie: Yomo Miele, Ricotta, Galbusera Biscotti Colcuore, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati. Lunch: Tortelli di Zucca, Faraona. Obiad: Gorgonzola, Stracchino, Formaggio Brie, Tortelli di Zucca, Torta Salata Ricotta e Spinaci. Przekąski/Inne: Mela, Gelato. więcej...
|
|
1250 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi taiaverderi
|