Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1419 kcal
|
Tłusz: 44,41g | Białk: 114,53g | Węglo: 155,45g.
Śniadanie: Перекресток Авокадо , Nestle Damak Белый Шоколад с Фисташками, Horeca Select Чернослив без Косточки, Груша, Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный. Lunch: Сливы, Всегда на Ура Хлебцы с Зелёной Гречкой Пшеничные, Помидоры, Лук, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Кабачок, Морковь, Оливковое Масло. Obiad: Хурма, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Филе Куриное Малое, Дома Куриный Бульон из Грудки, Тыква, Цветная Капуста, Вкуснотеево Молоко 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|