Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1586 kcal
|
Tłusz: 54,42g | Białk: 157,91g | Węglo: 102,81g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Свекла, Куриное Филе. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна . Obiad: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад). Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Eco Арахисовая Паста с Кокосом. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|