Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1259 kcal
|
Tłusz: 40,72g | Białk: 103,13g | Węglo: 123,55g.
Śniadanie: Сухой Жареный Соленый Арахис, Лента Чернослив без Косточки, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая , Лента Курага без Косточки, Фрутоняня Пюре из Яблок , 1 WIN Коллаген, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, SPAR Мука Льняная, Волжаночка Ряженка 2,5%, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника, Рагу из Баклажанов, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Сухой Жареный Соленый Арахис, Летний День Молоко 1,5%, Лента Яйцо. Lunch: Летний День Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Помидоры, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Obiad: Сухой Жареный Соленый Арахис, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, SPAR Мука Льняная, Домик в деревне Био-Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Uni Dan Русская Горчица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Рукола, Салат Айсберг, Сладкая Жизнь Килька в Томатном Соусе. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут , Лента Чернослив без Косточки, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|