Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
2178 kcal
|
Tłusz: 69,76g | Białk: 121,20g | Węglo: 272,11g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Олейна Масло Растительное , Мистраль Бурый Рис Отварной, Макфа Мука, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Перекресток Филе Индейки. Obiad: Перекресток Чиабатта , Яблоки, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: ВкусВилл Хлебцы с Тыквой и Морковью. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|