Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 40,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
3149 kcal
|
Tłusz: 178,70g | Białk: 266,96g | Węglo: 112,91g.
Śniadanie: Арла Сыр Арла Натура Light, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Стейк из Индейки, Экстра Гречка. Obiad: ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Яйцо, Яйцо Цесарки. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|