Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1873 kcal
|
Tłusz: 54,05g | Białk: 86,57g | Węglo: 259,25g.
Śniadanie: Esselunga Top Miele, Adez Bevanda Vegetale Cocco con Riso, Crai Ricotta, Wasa Fibres. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Crai Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista. Obiad: Coop Gocce di Cioccolato Fondente , Pane ai Cereali Misti. Przekąski/Inne: Maribel Marmellata di Fragole Light, Matt Gallette Grano Saraceno, Il Fior di Loto 100% Arachidi , Benesì Coop Sojayo Cocco, Pere, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Wasa Fibres, Esselunga Top Miele, Caffè Macchiato, Gomma da Masticare (senza Zucchero). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|