Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
621 kcal
|
Tłusz: 31,21g | Białk: 25,11g | Węglo: 55,33g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Восход Хлеб Уныш. Lunch: Мандарины, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Obiad: Колбаса Докторская, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Баранина. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|