Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 43,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
2066 kcal
|
Tłusz: 96,79g | Białk: 101,22g | Węglo: 211,97g.
Śniadanie: ВкусВилл Гата Ереванская, Сырники ( 11%+к. Мука), Простоквашино Сметана 20%, Тыквенные Семечки. Lunch: Сырники ( 11%+к. Мука), Арахис, Запеченная или Жареная Форель, Яблоко Зеленое, Картофельное Пюре. Obiad: Сахар, Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Мандарины, ВкусВилл Гата Ереванская, Тыквенные Семечки, Ашан Гранат. więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|