Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
37 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
777 kcal
|
Tłusz: 18,24g | Białk: 33,96g | Węglo: 124,12g.
Śniadanie: Магнит Мандарин, Обычные Блины, Просто Молоко Ацидофильный Напиток, Гороховое Пюре. Lunch: Помидоры, Гороховый Суп. Obiad: Огурец (с Кожурой), Гороховый Суп. Przekąski/Inne: Магнит Гранат, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
|
1303 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny i 5 minut, Wędkarstwo - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|