Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1594 kcal
|
Tłusz: 81,79g | Białk: 85,89g | Węglo: 130,11g.
Śniadanie: Proteine in Polvere, Fiocchi d'Avena. Lunch: Parma Prosciutto Crudo Magro. Obiad: Buitoni Pizza Ricca Delizia di Formaggio e Speck. Przekąski/Inne: Cheesecake, Mandorle Sbucciate. więcej...
|
|
1662 kcal
|
Ćwiczenie:
Spinning - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi francescarino
|