|
petite perte pour me mobiliser dans ma tête, je dois être prête pour le retour.....coiffeur à pieds et si le temps le permet un petit tour en ville et boucler ma valise..
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1226 kcal
|
Tłusz: 43,96g | Białk: 52,44g | Węglo: 158,45g.
Śniadanie: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Conserves de Confiture, Café Expresso, Monoprix Yaourt Nature 0% . Lunch: Baguette, Boursin Ail et Fines Herbes, Président Emmental Râpé Fondant, Panzani Coquillettes Cuites. Obiad: Monoprix Yaourt aux Fruits, Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat. więcej...
|
|
2293 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 10 minut, Prysznic - 15 minut, Wchodzenie po Schodach - 10 minut, Gotowanie - 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Google Fit - 21 godziny i 5 minut, Ogladanie TV - 2 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|