Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1530 kcal
|
Tłusz: 49,26g | Białk: 121,37g | Węglo: 75,63g.
Śniadanie: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сырники из Обезжиренного Творога, FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Чай. Lunch: Просто Форель Слабосоленая, Котлеты из Индейки с Кабачком, Вареное Яйцо. Obiad: 365 Дней Кешью Жареный, Сухогруз Кальмар Сушёный, Inkerman Рислинг. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|