Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
2933 kcal
|
Tłusz: 92,47g | Białk: 179,92g | Węglo: 230,58g.
Śniadanie: Misura Biscotti Fibrextra Integrali con Cioccolato Fondente, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Hero Marmellata Light alla Fragola, Kraft Sottilette Light, Esselunga Pane Morbido Integrale. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Bresaola. Obiad: Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Sformato di Patate, Risotto al Formaggio, Vino Rosso da Tavola, Delicatesse Brasato Scelto Di Manzo. Przekąski/Inne: Champagne, Patatine Fritte, Cotechino, Brioche Salata, Foodspring Whey Protein . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|