Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1470 kcal
|
Tłusz: 67,60g | Białk: 42,07g | Węglo: 176,90g.
Śniadanie: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп с Фрикадельками, Блинчики, Панчо Торт, Борщ, Пшеничный Хлеб. Obiad: Джаз Арахис в Шоколаде, Майонез, Зимовье Фасоль Стручковая, Помидоры, Булгур (Вареный), Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Черкизово Фарш Фермерский. Przekąski/Inne: Сладуница Тирамиссо, Кофе, Mare Кальмар Рубленный в Классическом Соусе, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Хурма, Избенка Дыня Сушеная , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Магнит Сыр Пошехонский. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|