Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2014
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2014:
|
1577 kcal
|
Tłusz: 52,84g | Białk: 87,78g | Węglo: 190,57g.
Śniadanie: Груши, Боско Хлеб Горчичный, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Биточки Куриные, Рис Вареный, Куриный Бульон. Obiad: Савушкин Хуторок Творог 1%, Красное Яблоко. Przekąski/Inne: Фундук. więcej...
|
|
2514 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|