Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1535 kcal
|
Tłusz: 77,60g | Białk: 104,86g | Węglo: 103,19g.
Śniadanie: Banana Prata, Café. Lunch: Repolho-Roxo, Clara de Ovo Cozida, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Paleta Bovina Cozida, Alface Americana, Camil Feijão Carioca Cozido. Obiad: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Przekąski/Inne: Café, Bauruzinho. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lisa Donatílio
|