Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1569 kcal
|
Tłusz: 47,86g | Białk: 71,58g | Węglo: 210,37g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном. Lunch: Рахат Карамель Кофейная, Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Чай. Obiad: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Рахат Карамель Кузнечик, Просто Кумкват Цукаты, Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Рябиновый Ликёр, Чай с Лимоном. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|