Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
935 kcal
|
Tłusz: 30,12g | Białk: 106,75g | Węglo: 83,44g.
Śniadanie: Bacon, Carbquik Complete Biscuit & Baking Mix, Fried Egg without Fat, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Taco Bueno Pico de Gallo, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Obiad: Skinnygirl Italian Dressing, Great Value Fat Free Ranch, Skotidakis Feta Cheese, Apples , Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Red Sweet Pepper, Baby Carrots , Radish, Oil Popped White Popcorn , Diana's protein balls. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|