Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
554 kcal
|
Tłusz: 26,98g | Białk: 44,64g | Węglo: 32,46g.
Śniadanie: Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Lunch: Herbalife Shake de Cookies & Cream. Obiad: Spoleto Milho, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Suco de Limão. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi brunaquintaes08
|