Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2022
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2022:
|
1281 kcal
|
Tłusz: 82,95g | Białk: 38,18g | Węglo: 109,73g.
Lunch: Kaymak, Krem Peyniri, Menemen, Tam Buğday Ekmeği, Şeftali, Ceviz, Badem. Obiad: Yoğurtlu Kereviz Salatası, İçli Köfte, Roka Marulu, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, İçli Köfte. Przekąski/Inne: Fındık, Badem, Ceviz, Nescafe 3 Ü 1 Arada. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|