Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1226 kcal
|
Tłusz: 48,07g | Białk: 51,02g | Węglo: 157,15g.
Śniadanie: Pisang Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Kubis, Tropicana Slim Gula, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Tomat, Wortel. Lunch: Pisang Goreng, Gula Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Ceplok, Rose Brand Margarin Krim Serbaguna, Bawang Merah, Bawang Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Obiad: Mangga, Diamond Susu UHT Full Cream. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmawatinoviida
|