Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1983 kcal
|
Tłusz: 106,66g | Białk: 98,43g | Węglo: 182,77g.
Śniadanie: Магнит Морковь Свежая, Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ашан Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 9%, Авокадо Авокадо, хлеб из зелёной гречки, Мералад Урбеч из Семян Конопли . Lunch: Вологжанка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Милти Борщ с Говядиной. Obiad: Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Магнит Чеснок , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Narmak Семена Льна, хлеб из зелёной гречки, San Martin Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Увелка Чечевица в Пакетиках. Przekąski/Inne: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 9%, Мералад Урбеч Кокос+Манго, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Магнит Яблоки Новый Урожай. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|