Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
640 kcal
|
Tłusz: 27,35g | Białk: 8,81g | Węglo: 88,09g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой. Lunch: Gallina Blanca Суп Пюре Гороховый с Сухариками, VIBES Батончик. Przekąski/Inne: Старый Хлебозавод Круассан с Вареной Сгущенкой, Чайкофский Сахар Рафинад. więcej...
|
|
1505 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 44 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|