Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1122 kcal
|
Tłusz: 53,72g | Białk: 83,96g | Węglo: 80,15g.
Śniadanie: Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Кунжутом , Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Мандарины, Кубанский Молочник Творог 5%, Авокадо Авокадо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Суфле из Ряженки, Кубанский Молочник Творог 5%, Racionika Коктейль «Ваниль», Простоквашино Сметана 10%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novichka_ns
|