Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
2394 kcal
|
Tłusz: 38,65g | Białk: 141,23g | Węglo: 365,82g.
Śniadanie: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea. Lunch: Zucchine (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Obiad: Olio Evo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Merluzzo(Inran), Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Mirtilli(Inran), Whele Sports Burro di Arachidi, Tre Mulini Corn Flakes, Tre Mulini Honey Rings, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Protein+. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|