Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
2743 kcal
|
Tłusz: 86,12g | Białk: 95,83g | Węglo: 380,23g.
Śniadanie: Lipton Ice Tea Pêche, Bjorg Lait Épeautre Noisettes sans Sucres Ajoutés, Lune de Miel Miel d'acacia, Bjorg Muesli aux Fruits, Envia Petits Fromages Frais 3,6%, Bjorg Croustillant Chocolat Bio. Lunch: La Boulangère Pains au Chocolat Pur Beurre, Pain Blanc, Président Emmental les Tranches Fines, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Schweppes Agrum' (Canette). Obiad: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Pain, Hoegaarden Bière Blanche, Bouton d'Or Chips de Légumes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oeuf sur le Plat, Riz Basmati. Przekąski/Inne: Pain, Nutella Nutella. więcej...
|
|
2935 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dark-Brownie
|