Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
3339 kcal
|
Tłusz: 98,87g | Białk: 141,97g | Węglo: 474,01g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Батон Нарезной. Lunch: Черноголовка Дюшес, Пятерочка Сахар, Лента Багет с Ветчиной и Сыром. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Куриное Филе, Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Наслада Пряники Имбирные. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|