Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1711 kcal
|
Tłusz: 62,45g | Białk: 145,34g | Węglo: 144,84g.
Śniadanie: Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea , Uovo, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato. Lunch: Insalata Mista Verde, Peperoni, Carote, Piselli (Surgelati), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Pomodori, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Mandarino, Banana, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Mela. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|