Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1472 kcal
|
Tłusz: 71,68g | Białk: 81,80g | Węglo: 125,74g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Чай с Лимоном, Молодея Сыр Рокфорти, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Obiad: Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Томаты Свежие, Global Village Салат Айсберг, Котлеты с манкой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|