Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1483 kcal
|
Tłusz: 62,91g | Białk: 101,24g | Węglo: 126,69g.
Śniadanie: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Окей Изюм Темный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Басни О Сыре Сулугуни Сыр. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окей Изюм Темный, Творог 5%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Фарш Индейки, Эстетика Вкуса Кус Кус с Овощами Марокканские Традиции. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Басни О Сыре Сулугуни Сыр, Кабачок, Фарш Индейки. Przekąski/Inne: Snickers Minis, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinalina60
|