Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1673 kcal
|
Tłusz: 67,79g | Białk: 84,66g | Węglo: 184,19g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Сковородка Блин с Брынзой и Помидорами, Варенье из Смородины, Чай. Obiad: Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Рахат Клюквенный Ликер, Баян Сулу Карамель, Рахат Карамель Кузнечик , Чай. Przekąski/Inne: Кумкват Сушеный, Рахат Клюквенный Ликер, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Чай, Рахат Карамель Рябиновый Ликёр, Рахат Карамель Кофейная, Чай. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|