Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
765 kcal
|
Tłusz: 25,82g | Białk: 35,12g | Węglo: 99,08g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Macarrão, Broto de Feijão, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Cacau Show Chocolate Amargo 70%. Przekąski/Inne: Banana Prata. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|