Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1224 kcal
|
Tłusz: 30,73g | Białk: 74,94g | Węglo: 145,09g.
Śniadanie: Melitta Café Tradicional Solúvel, Banana Prata, Ovo Frito. Lunch: Melão Amarelo, Sakura Shoyu Tradicional, Repolho Refogado, Tomates Cereja, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Corona Cerveja, Pepsi Pepsi Zero, Bem Brasil Mais Batata, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Mel, Quero Molho de Mostarda, Brasa Kibe, Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana. Przekąski/Inne: Verde Campo Natural Whey Chocolate, Banana Prata, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Melitta Café Tradicional Solúvel, Lacta Laka Chocolate Branco, Hortifruti Manga Tommy. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|