Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1298 kcal
|
Tłusz: 46,83g | Białk: 41,59g | Węglo: 185,04g.
Śniadanie: レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Lunch: 乾燥トマト, あけぼの ツナ缶, スパゲッティ. Obiad: 日清食品 カップヌードル味噌. Przekąski/Inne: デーツ, コーヒー, ハーブティー, みかん, バナナケーキ, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|