Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1480 kcal
|
Tłusz: 70,65g | Białk: 42,47g | Węglo: 169,67g.
Śniadanie: Nespresso Café. Lunch: Ovo Mexido, Pão Francês. Obiad: Risotto Mix Risoto de Camarão com Rúcula. Przekąski/Inne: Nestlé Chokito, McDonald's Torta de Maçã. więcej...
|
|
1903 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Banho - 30 minut, Spanie - 11 godziny, Siedzenie - 6 godziny i 20 minut, Stanie - 3 godziny i 40 minut, Prace Domowe - 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|