Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1611 kcal
|
Tłusz: 41,93g | Białk: 78,50g | Węglo: 236,12g.
Śniadanie: Lider Queso Chanco Laminado, Ideal Pan de Molde. Lunch: Fideos Crudos. Obiad: Lider Pizza Napolitana. Przekąski/Inne: Costa Chocolate sin Azúcar , Lider Plátano , Colun Yogurt. więcej...
|
|
2073 kcal
|
Ćwiczenie:
caminata - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|