Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
683 kcal
|
Tłusz: 22,37g | Białk: 38,28g | Węglo: 81,80g.
Śniadanie: Хохланд Плавленый Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый, Рот Фронт Вафли Артек, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр, Pasta Mania Рожки Отварные, Самокат Филе Трески. Obiad: Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. więcej...
|
|
245 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|