Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2022
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:
|
1324 kcal
|
Tłusz: 46,24g | Białk: 84,72g | Węglo: 151,67g.
Śniadanie: 365 Дней Соломка Сладкая, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Galbani Моцарелла, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Чай. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Морковь Вареная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Говядина Отварная, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Obiad: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говядина Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Виноград, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Авокадо Хаас, Укроп, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку. Przekąski/Inne: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Просто Джем Вишневый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|