Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
1064 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 38,32g | Węglo: 119,73g.
Śniadanie: Eker Ayran, Beyaz Peynir, Zeytin, Tarabya Dilimli Kaşar, Çavdar Ekmeği. Obiad: Şehriyeli Pilav, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Centro Gofret Coconut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|