Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2022
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:
|
1906 kcal
|
Tłusz: 76,30g | Białk: 55,99g | Węglo: 244,58g.
Śniadanie: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Торт Наполеон, Monster Энергетик Белый без Сахара. Obiad: Три Правила Домашний Компот, Сыр Стародубский Сыр Полутвердый Лёгкий, Соленья, Рис Отварной, Папа Джонс Пицца с Курицей. Przekąski/Inne: Три Правила Домашний Компот, Fine Food Персики Консервированные. więcej...
|
|
2172 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 31 minut, Gotowanie - 27 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 2 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|