Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2022:
|
1969 kcal
|
Tłusz: 110,65g | Białk: 75,84g | Węglo: 179,73g.
Śniadanie: Желтый Сладкий Перец, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вареное Яйцо, Банан, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кешью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, Геркулес Монастырский, Колбаса Варено-Копченая, Дымов Колбаса Докторская, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка. Lunch: ВкусВилл Мороженое Пломбир , Яблоко, Груша, Шоколадница Латте, Веселый Молочник Сметана 15%, Шоколадница Блинчики, Шоколадница Омлет Классический . Przekąski/Inne: Coffee Like Какао (200мл). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|